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食い過ぎ?

夜勤が続いたせいでしょうか、この年末年始、口元が寂しいことと暖を取りたいことからカップ麺やスープなんかをたくさん食べました。いや、体に悪いことは分かっているんですがね。

ちょっと冷静になってある日の食生活を挙げてみました。

1/2(月)

  • 正午 :夜勤明けで帰宅後そのまま爆睡。
  • 17:00:起床。手元にあった菓子パンを一個食べる。
  • 21:00:松屋に行って豚飯を食べる。
  • 22:00:出勤。コンビニに行って夜食なんかを買いだめておく。
  • 23:00:おにぎり2個を食す。
  • 01:00:たまごスープを飲む。
  • 04:00:スナック菓子を一袋食す。
  • 11:00:夜勤終了。帰宅。

明らかに食いすぎです。普段は夕食おにぎり2個で済ませる人間が、なんで夜勤だとこんなに食っているのか。
体重がすげぇ増えていそうな気がする。