第37回つくばマラソン（42.195km）を走ってきました。
タイムは、3時間48分29秒（ネットタイム）。去年出した自己ベスト3時間52分15秒（ネットタイム）を約4分ほど更新する好成績。我ながら出来過ぎの結果です。
5キロごとのラップタイムは、
| 距離 | ラップタイム | 感想 |
|---|---|---|
| スタート - 5km | 31:04 | スタート時の混雑。あとちょっと右脇腹に痛みを感じていた。 |
| 5km - 10km | 27:02 | 右脇腹の痛みも徐々に引いてきた |
| 10km - 15km | 27:26 | 目標とする5:30/kmのペースに慣れだす |
| 15km - 20km | 27:15 | 4時間のペースメーカーとともに走る。ちょっとだけおしゃべりして楽しむ。 |
| 20km - 25km | 26:38 | 途中でテンション高めのランナーと出会う。なんだか元気が出た |
| 25km - 30km | 27:03 | 正念場。ちょっと痛みが出てくるが気のせいということにする。 |
| 30km - 35km | 26:07 | 名物のおしるこは今年もスルー。ちょっともったいない。 |
| 35km - 40km | 26:29 | ここまで来たら後は耐える。 |
| 40km - ゴール | 11:44 | 1キロが長い...ゴールって本当にあるのか？と思うほど。 |
という結果。前半抑えて後半勝負が上手く行った形です。こういうレースをずっとしたかった。
今回も多くのボランティアさんに助けてもらいました。いつもありがとうございます。
